日蝕的吃吃喝喝

寶寶剛生下來時會獲得媽咪滴滴珍貴的母乳，可是於現實狀況下，並非全部的媽咪都能夠順利的哺餵母乳，此時網路上推薦的傑出配方奶以及成長奶粉就是寶寶的另一種選擇了，但是在眾多品牌之中到底要怎麼樣選擇這幾個配方奶以及成長奶粉呢？推薦你趕緊隨我們一起看下去吧～

針對1歲前的寶寶，母乳以及成長配方奶粉是最可消化的營養，而牛奶比較之下便不好消化了，因為牛奶具有高濃度的蛋白質與礦物質，但寶寶的腎臟還沒有成長成熟，會無法負擔，也許引發噁心或者是嘔吐等等的疾病。

另外，牛奶的營養成分比較欠缺，沒有母乳和成長配方奶粉的成分出色，因此比較不推薦給1歲以前的寶寶飲用，世界衛生組推薦能喝配方奶一直到1歲，之後就比較能夠開始攝取醫生推薦的副食品和牛奶。

△蛋白質

蛋白質除了是組成細胞的基本成分之外，也是組織、修補、調節生理機能的來源，是寶寶肌肉生長和骨骼成長所需的首要成分，人體十分重要的白血球及抗體都必須仰賴蛋白質來維持正常運作。

△脂肪酸

成長配方奶粉中的脂肪酸能提供寶寶成長所要的熱量以及輔助脂溶性維生素的吸取，脂肪酸又含人體難以自行產出的DHA，推薦能夠從配方奶粉中取得DHA。

△醣類

醣類能夠提供寶寶熱量的需求、促進腸胃蠕動與消化功能。

△維生素

維生素為人體必要的營養素，身體難以自行結合，一定要透過食用食品來獲得。

△礦物質

礦物質含碘、鈣和鐵等等，其中鈣質是人體骨骼成長不能缺少的成分，倘若體内鈣質短缺，不僅會促成寶寶骨骼成長不良，鐵質不夠也許會影響智力成長。博士推薦從食物當中獲得鈣質和鐵質是比較適合的。

△一般型配方奶

很多的配方奶會以成長年齡來分階段食用，基本上熱量跟醣類、蛋白質、脂肪比例更動不大，首要是維生素和礦物質的量不一樣。

當發覺寶寶飲用的時候，發生不適應的情況，就必須依據狀態來替換成其他的配方奶。

配方奶有牛奶粉與羊奶粉兩種類別能夠選擇，成分都是依照1歲以下的寶寶去調配的，因此可安心的購買！

△早產兒奶粉

合適不到37週就出生的早產兒，消化系統功能較衰弱，所以飲用母乳又或是早產兒奶粉較合適，同時，與一般奶粉相較熱量比較高，更能輔助成長。

△水解蛋白配方奶

水解蛋白配方奶就是將蛋白質水解讓分子變小，非但較為好吸收，腸胃道免疫功用也較為不會產生蛋白排斥的狀況，推薦給對牛奶蛋白過敏抑或是有皮膚過敏的寶寶。

△無乳糖奶粉

若寶寶發生乳糖不適與經常腹瀉的病狀，或許是體內乳糖酶不夠，所以沒有分解乳糖的功能，推薦可選擇無乳糖的配方奶。

於沖泡寶寶奶粉時，很多人時常會對於先放水或者配方奶感到問題，有一些人會推薦先放奶粉再放水，不過奶粉將非常容易結塊，且沒辦法順利溶解，那麼一來就會降低水的ml數繼而促成寶寶配方奶過濃，所以較為推薦先將70度的開水倒入奶瓶後，再倒入奶粉。

△存放成長奶粉的時候不需要特別更換容器，推薦採用本來的成長奶粉罐，且將蓋子蓋緊，擺置在通風陰涼的位置即可。

△別將寶寶的配方奶放在電視、微波爐、烤箱、電鍋及電磁爐等等會提升溫度的家電產品周邊，當然也不能置放在陽光直射的位置唷～

△不要因為便捷就將寶寶的配方奶放置在廚房抑或是流理台下的櫃子裡面，這幾個櫃子常常有蟑螂或者其他害蟲出沒。

△為避免奶粉的品質受到水氣影響，不推薦將配方奶置放在水龍頭、洗手槽、茶水間來儲存。

△如果把奶粉分裝，記得不要再把分裝後尚未喝完的奶粉到回奶粉罐

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