【桃園】想要改善腰痠問題嗎？用按摩來放鬆你的身心－日蝕的吃吃喝喝

台灣的按摩產業逐漸盛行，外國旅行者悄悄到來台灣也喜歡享受台灣的按摩業
按摩能夠輔助解除疲勞和放鬆身體，而每個人都適合按摩嗎?
且要注意活力以外，按摩的部位也是一大關鍵吧~
按摩有大多人簡單粗心的忌諱和注意事項
本篇文章將告訴大家有關按摩的注意事項，讓我們接著看下去！

哪些人不適合按摩?

◎婦女懷孕和月經期間，不能夠進行穴位按摩，避免太劇烈子宮。
◎服用抗凝血劑或者是凝血作用壞的者，微血管簡單出血，最好不按摩。
◎皮膚發炎或者是有外傷等情形，按摩會讓發炎更危急，擴大沾染部位。
◎大病初癒或者是剛開完刀者，身體瘦弱，並且開刀傷口未完全治癒，因而不推薦。
◎骨質疏鬆者，千萬不能夠接受腳踩腰椎的按摩，避免骨折。
◎老來血管簡單粥狀硬化，60、70 歲老人在接受按摩時，最好只集中在肩部、背部。
◎嚴危急的心、腦、肺病症者不適合

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◎按摩活力非愈痛愈好

每個人耐受度異同，按摩活力要是太強，有時候反而會受傷，理所當然和按摩師切磋推薦適合自己的活力，確保自己能夠接受。有受傷的部位也需求提前告知吧~

◎按摩事前不理所當然空腹或者是過飽

按摩事前能夠先吃些微食物來補充血糖，避免低血糖造成不舒服。剛吃飽隨即按摩會造成消化不良或者是反胃想吐，推薦間隔至少一個小時再進行按摩。

◎按摩中感到不適

要是按摩時造成急劇疼痛感、臉部麻木、手麻、臉部麻木等情形便理所當然立即反應隨即停擺按摩。

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◎注意事項◎

推薦穿著

會憑據養生館、按摩館的準則。某些會供應浴袍或者是桑拿服給消費者換。要是沒的話，推薦穿著輕便、材質軟綿綿、寬鬆的服裝，厚重的服裝或者是牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人要是沒特殊病症或者是外傷、骨折都能夠按摩，女生月經期間不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也或許造成經血冗餘。

按摩後要注意

按摩後身體處於放鬆狀態，需求多喝溫開水促進新陳代謝，注意風寒、作息正常，避免造成病症。